Que vous soyez célibataire ou non, tout le monde souhaite se sentir plus séduisant. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour paraître plus attirant, que ce soit en embrassant votre corps naturel ou en évitant certains aliments.
Accentuez vos hanches et balancez-vous un peu lorsque vous marchez : une étude a montré que les personnes paraissent jusqu’à 40 % plus attirantes lorsqu’elles ont une posture ouverte.
1. Portez les bons vêtements
De nombreuses méthodes pour paraître plus séduisant font appel à l’alimentation et à l’exercice, mais ces stratégies mettent un certain temps à produire des résultats. C’est pourquoi Business Insider a consulté des études scientifiques et des experts en rencontres pour trouver les moyens les plus simples d’augmenter votre attrait en quelques minutes.
Par exemple, laissez tomber les talons aiguilles de 5 pouces si vous êtes plus à l’aise dans des chaussures plates et choisissez des vêtements adaptés à votre morphologie. Une étude a montré que les hommes considèrent que les femmes sont plus attirantes lorsqu’elles ont un poids normal.
N’oubliez pas non plus de vous tenir droite et de ne pas vous recroqueviller ; ce type de langage corporel vous donne l’impression d’être inaccessible. Et si vous êtes un homme, pensez à donner de l’allure à votre démarche : une étude a montré que les hommes sont considérés comme 40 % plus attirants lorsqu’ils ont une posture expansive.
2. Portez les bons accessoires
Les bons accessoires peuvent donner de l’éclat à votre tenue. Choisissez des pièces qui complètent votre look et accentuent ce que vous souhaitez mettre en valeur, qu’il s’agisse de votre taille fine ou de votre magnifique sourire. Attention toutefois à ne pas en faire trop. Un trop grand nombre d’accessoires peut distraire l’attention et alourdir votre tenue. Par exemple, si vous portez de grosses boucles d’oreilles, associez-les à de simples colliers en chaîne pour créer un équilibre.
Que vous soyez à la recherche d’un rendez-vous galant ou que vous souhaitiez simplement paraître plus séduisant, les conseils ci-dessus peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Oubliez les phrases de drague et concentrez-vous plutôt sur le développement d’un état d’esprit approprié pour attirer les femmes de manière naturelle. Et n’oubliez pas de porter la bonne couleur, car une étude a montré que les hommes sont plus enclins à inviter une femme vêtue de rouge.
3. Soyez sociable
Que vous souhaitiez être pris au sérieux au travail ou être plus attirant pour les filles, être un bon ami vous aidera. Des études ont montré que les gens sont plus attirants lorsqu’ils sont entourés d’autres personnes sympathiques.
Le fait de rire et de plaisanter avec les autres peut les amener à vous voir sous un jour plus positif. Veillez à ne pas faire de blagues mesquines et vous serez probablement plus attirant.
Un autre moyen de montrer que vous êtes accessible est de vous présenter avec un sourire amical. En fait, des chercheurs ont découvert qu’un sourire pouvait être considéré comme un signal non verbal de l’attractivité d’une personne.
4. Faire de l’exercice
Bien qu’il soit difficile de dire si le fait de faire de l’exercice rend une personne plus séduisante, certaines données montrent que c’est le cas. Par exemple, l’exercice physique améliore la santé de la peau en réduisant l’inflammation et en favorisant la cicatrisation des plaies. Cela peut donner à votre peau un aspect plus jeune et plus vivant. Il peut également contribuer à maintenir un poids sain, ce qui est un facteur important d’attractivité.
En outre, elle peut également améliorer votre posture. Une bonne posture peut vous donner l’impression d’être confiant et posé, ce qui est un trait de caractère attrayant pour de nombreuses personnes. Par exemple, des exercices tels que le mouvement Arlaud peuvent aider à traiter les épaules arrondies causées par la position assise tout au long de la journée et vous donner une silhouette plus élancée.
En outre, l’exercice physique peut libérer des hormones telles que la sérotonine, la dopamine et les endorphines. Ces hormones peuvent contribuer à améliorer l’humeur et à réduire le stress, ce qui peut vous rendre plus séduisant.
5. Soyez vous-même
La façon dont vous vous tenez et dont vous vous portez peut avoir un impact sur votre attractivité, indépendamment de votre apparence physique. Par exemple, si vous avez tendance à croiser les bras ou à vous asseoir de travers, un simple changement de posture peut vous rendre plus accessible et plus confiant, selon une étude.
Le fait d’être soi-même peut également accroître votre attractivité, car les gens trouvent attrayant d’être entourés d’une personne qui aime et accepte son vrai visage. Le fait d’avoir confiance en sa propre personnalité donne l’impression d’être inarrêtable et fort, ce qui est une qualité attrayante.
Une autre façon d’être soi-même est de sortir avec des amis. Une étude récente a montré que les hommes trouvent les femmes plus attirantes lorsqu’elles sont regroupées, même si le groupe est composé de personnes moins attirantes.